Wie viele von euch, habe auch ich mich mit meinem Körper und dem Wunsch nach Veränderung auseinandergesetzt. Als junge Frau stand ich unter dem Druck einer leistungsorientierten Gesellschaft, die oft unrealistische Standards setzte. Diese Herausforderung, gepaart mit den üblichen Hürden des Erwachsenwerdens, prägte meine Anfänge. Mein Weg führte mich von Lernmomenten und Wendepunkten zu der erfahrenen Mentorin, die ich heute bin.
 

Einsamkeit, Kontrolle und Selbstwert waren die Themen, die mich lange begleiteten. Ich kenne das Gefühl, in einem Körper zu leben, der sich nicht wie das eigene Zuhause anfühlt, und sich in einem endlosen Zyklus von Diäten und Selbstzweifeln zu verlieren.
Mein Dauerdiät-Weg war von ständigem Kampf geprägt, bis mein Körper rebellisch reagierte mit Hormondysbalancen und Verdauungsstörungen. Diese Signale waren ein Weckruf, der mich dazu trieb, meine Einstellung zur Ernährung und meinem Körper grundlegend zu überdenken.

Nach Jahren des Kampfes und der Selbstreflexion fand ich in der ganzheitlichen Medizin und bedürfnisorientierten Ernährung einen Weg, der nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Seele nährte.