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1:1 Ganzheitliche Tiefenanalyse + Coaching  als Start für deine Reise ins Körpervertrauen

 

Du suchst einen Weg, um dich in deinem Körper zuhause zu fühlen, ohne eine weitere Diät?
Möchtest du endlich Leichtigkeit spüren und die Kraft entwickeln, dich selbst gut zu fühlen?
 

Ich möchte dir heute eine Last nehmen, denn es fehlte dir bisher nicht an Willenskraft und Disziplin!

Das, was dir bisher fehlte, sind Antworten auf wichtige Fragen:

• Hast du dich vor einer Diät jemals gefragt, wo DU mit deinem Körper und mental stehst?

• Hast du jemals berücksichtigt, welche Umstände dich in deine Unzufriedenheit geführt haben?

• Hast du dich je gefragt, welche Puzzlestücke dir fehlen, damit du endlich dein Ziel erreichst, obwohl du eigentlich weißt, wie gesundes Essen funktioniert?

• Hattest du einen individuellen Plan für dich und dein Leben mit all seinen Verpflichtungen?

Genau diese Fragen beantwortet der Glückskörper Kompass!

 

Nur wer weiß wo er wirklich steht kann wirklich für sich losgehen! 

Glückskörper KOMPASS
1:1 Ganzheitliche Tiefenanalyse als Start für deine Reise ins Körpervertrauen

Der Glückskörper Kompass in 4 Wochen:

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Woche 1 - Vorbereitung

• Ein Workbook, um tief in dich einzutauchen und dich ganzheitlich zu betrachten, um deine Einzigartigkeit herauszuarbeiten.

• Ein Ernährungstagebuch für 3 Tage, damit du dich selbst reflektieren und deine Selbstwirksamkeit aktivieren kannst. Außerdem kann ich daraus passgenaue Tipps für dich erstellen. Bitte sende mir dies spätestens 3 Tage vor unserem Coachingtermin zu.

 

Woche 2 - 1. Coaching "Der Kompass"

In einer ganzheitlichen Tiefenanalyse besprechen wir deine aktuelle Situation und Zielsetzung.
Wir finden heraus, wo du mit deinem Körper-Geist-System stehst, wohin du wirklich möchtest und wie du dich ausrichten darfst, um in die richtige Richtung zu marschieren, anstatt blindlings wieder mit einer Diät zu beginnen.

Unsere Standortbestimmung dauert 1,5 Stunden, in der wir deine aktuelle Situation erfassen, einschließlich deiner Ernährung, deines Gesundheitszustands, deiner Work-Life-Balance und deines mental-emotionalen Status. Dies hilft dir, dein Körper-Geist-System besser zu verstehen.

Wir erkennen das emotionale Kernthema, das hinter deinem Unwohlsein oder Problem steht und dich bisher von einer erfolgreichen Umsetzung abgehalten hat. So kann wirkliche Veränderung aus deinem Herzen und deiner Mitte entstehen.

Im Anschluss erhältst du deinen KOMPASS:

• Individuelle Typ-Empfehlungen für mehr Selbstakzeptanz und Mitgefühl dir selbst gegenüber.

• Einen Step-by-Step-Plan für eine erfolgreiche Umsetzung deiner Wunschsituation.

• Einen Leitfaden zur Ernährungsausrichtung und 5 Rezepte.
   

Woche 3 - Reisebeginn "Der Leuchtturm"

Mit deinem persönlichen Kompass startest du ohne Druck deine Reise ins Körpervertrauen. Du wirst dich aus einer neuen Perspektive sehen und neue Erfahrungen machen. Um dich in dieser Zeit zu unterstützen, erhältst du ein Audio, das dir hilft, dich mit deiner Vision zu verbinden.

Woche 4 - 2. Coaching "

In einer 60-minütigen Sitzung passen wir durch deine Erkenntnisse, Gewinne und Hürden aus Woche 3 den nächsten Schritt genau auf dich an. Wir klären deine Fragen aus der Zwischenzeit, damit du selbstsicher deine ganzheitliche Ernährung für dich optimieren kannst.

Im anschließenden Emotionscoaching, aktivieren wir deine Innere Stärke damit du den Hindernissen deines Alltags begegnen kannst.
 

Gemeinsam gehen wir den Weg zum Körperfrieden . Ich bin hier, um dir Ratschläge und Anleitung zu geben – denke an mich als deine persönliche Begleiterin auf dieser Reise.

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