Du hast zahlreiche Diäten ausprobiert, doch keine hat den gewünschten Erfolg gebracht?
Du hast keine Lust mehr immer wieder montags anzufangen?
Dich plagt schlechtes Gewissen wenn es um echte Selbstfürsorge geht?

Trotz deiner gesundheitlichen Hürden findest du keinen gesünderen Lebensstil?

Sport macht dir keine Freude sondern Frust?

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Lege endlich die Ernährungspläne, Empfehlungen und Sportworkouts der Anderen beiseite und kreiere dir deinen eigenen Stil nach deinem Tempo und deinen Zielen im Leben.
Was wäre, wenn gesunde Ernährung nicht mehr anstrengend und du deinen eigene Flow von Bewegung findest, der dir Energie schenkt?
 

Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Monika.

Mit über 10 Jahren Erfahrung in sanfter Ernährungsumstellung und bedürfnisorientierter Ernährung habe ich mich darauf spezialisiert, genau dort anzusetzen, wo meine Klienten stehen, und sie durch den Prozess zu begleiten, Selbstvertrauen, Energie und Genuss zu finden.
 

Meine Motivation liegt darin, zu zeigen, dass gutes gesundes Essen und Genuss Hand in Hand gehen können, und dass Abnehmen nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat. Und alle Ideen aus dir selbst kommen!