Frühling im Ayurveda - Wie man den Frühling für Reinigung und Gewichtsabnahme nutzt
Loslassen und Neues einladen. Was der Ayurveda im Frühling für ein Wohlgefühl im Körper empfiehlt und Tipps zur Reinigung, Kräutern und...
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Monika Müllner-Meir
1. Mai 20233 Min. Lesezeit
Ayurveda Glossar
Die 30 wichtigsten Begriffe aus dem Ayurveda kurz und knapp erklärt Agni - Verdauungsfeuer: Agni ist das Verdauungsfeuer im Körper, das...
16 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
18. Apr. 20234 Min. Lesezeit
Kann Apfelessig deiner Gesundheit und Figur wirklich helfen?
Die neue Wunderwaffe für dein Wohlbefinden? In der Welt der Diäten gibt es immer wieder neue Trends und vermeintliche Wundermittel, die...
76 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
13. Apr. 20234 Min. Lesezeit
Alles über das Vata-Dosha und ihr Flow
Ayurveda Basics: Alles, was du wissen musst. Was sind typische Merkmale eines Vata-Typs, was macht ihren Charakter aus, wie empfindet sie...
29 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
8. Apr. 20233 Min. Lesezeit
Die 3 Doshas im Ayurveda
Ayurveda für Anfänger: Alles, was Sie wissen müssen. Die Bedeutung der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - für eine gesunde Balance im...
34 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
3. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Mit Fettblockern abnehmen-Was taugen sie wirklich?
Fettblocker sind in der Welt der Gewichtsabnahme schon seit einiger Zeit ein Thema. Es handelt sich um Nahrungsergänzungsmittel, die ...
27 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
8. März 20221 Min. Lesezeit
Bist Du wirklich bereit für Deinen Glückskörper?
Welche Eigenschaften brauchst Du um endlich Deinen Wohlfühlkörper zu erreichen? In dieser Folge habe ich für Dich reflektiert, welche...
23 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
12. Jan. 20221 Min. Lesezeit
Ayurveda im Januar
Warum Du jetzt keine Diät machen solltest und vieles mehr Das neue Jahr ist da! Hast du dir viele Ziele für 2022 vorgenommen? Dann ist...
38 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
15. Nov. 20211 Min. Lesezeit
Oh Mann! Ayurveda mit dem Partner leben
Na? Was ist Dein neuestes Projekt? So, oder so ähnlich kommentierte mein Mann damals meine ersten kulinarischen Ayurveda Gehversuche und...
22 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
14. Okt. 20211 Min. Lesezeit
Fit & happy mit Ayurveda den Herbst genießen
Unsere Ayurveda-Highlights für den Herbst. Wir sprechen in der heutigen Episode darüber, was diese Zeit so besonders macht. Der...
21 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
18. Sept. 20211 Min. Lesezeit
Urlaubspfunde - So wirst du sie mit Ayurveda ohne Stress wieder los
Heute geht es in unserer Folge über unerwünschtes "Übergepäck" von der Urlaubsreise. Wenn wir nach dem Urlaub wieder im Alltag angekommen...
18 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
30. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Wie du dein Urlaubsfeeling verlängerst und wieder stressfrei in deine Routinen kommst
EASE UP YOUR LIFE - der Ayurveda Podcast Die Sommerferien gehen nun langsam aber sicher dem Ende entgegen. Viele sind nach dem Urlaub...
6 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
28. Aug. 20211 Min. Lesezeit
Mehr Leichtigkeit, Freude und Energie für Deinen Leben
"Ease up your Life" - der Ayurveda Podcast Hallo und herzlich Willkommen zu unserem Podcast “EASE UP YOUR LIFE” und unserer...
10 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
24. Aug. 20215 Min. Lesezeit
Schwanger werden auf ayurvedisch
Ein persönlicher Erfahrungsbericht über 13 kinderfreie Jahre und warum jede Frau "Shukra" kennen sollte Kennst Du auch die Geschichten,...
74 Ansichten0 Kommentare
Monika Müllner-Meir
21. März 20214 Min. Lesezeit
Unterstütze mit diesen 3 einfachen Tipps deinen Detox
Es ist der 20. März und ich schaue aus dem Fenster. Es liegt Schnee, die Menschen gehen dick eingewickelt ihn ihren Mänteln, Schals und...
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